آیا در دنبال شروع گذاشتن سنگنوردی گشته‌اید؟ این‌ فصل نگاهی جامع در دوره بالا رفتن درون سالن مسقف از سطح مبتدی تا درجه حرفه‌ای نمایش می‌شود. این دربر نگاه لوازم مورد نیاز، تکنیک‌های مقدماتی چ